ABS stretching – это силовые упражнения на проработку мышц спины и брюшного пресса. Комплекс состоит из аэробных, силовых тренировок, интенсивной растяжки. Регулярное выполнение делает мышечную ткань ...
На занятиях данного класса для укрепления мышц используется дополнительное оборудование, например бодибары, гантели, амортизаторы.
Калланетика— это гимнастика статических поз. В систему данного вида оздоровительной гимнастики входят различные упражнения, подобранные в соответствии с избирательным воздействием и определенным режим...
COMBAT (комбат) — это интенсивная кардио-тренировка, на базе программы Body Combat, разработанной группой известных новозеландских тренеров Les Mills.
Включает в себя самые обычные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче.
Это силовой класс аэробики, направленный на развитие мышц верхней части тела
Body Sculpt — относится к аэробному классу силовых тренировок. Разноплановая нагрузка помогает укрепить мышцы и снизить количество жировых отложений. Программа делает значительный акцент на ягодичные ...
На занятиях данного класса для укрепления мышц используется дополнительное оборудование, например бодибары, гантели, амортизаторы.
COMBAT (комбат) — это интенсивная кардио-тренировка, на базе программы Body Combat, разработанной группой известных новозеландских тренеров Les Mills.
Включает в себя самые обычные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче.
Это абсолютно новое изобретение фитнес — тренеров. С помощью фитнес — тренировки вы обретете желанные формы за относительно короткие сроки
В клубе присутствует возможность заниматься персонально с любым инструктором, имеющим профессиональное образование и соединяющее в себе личный опыт в достижении результатов, основанный на подборе и пр...